หาสุขได้จากทุกข์ — อานาปานสติ 16 ขั้น

หลักสูตร 5 วัน เปิดอบรมทุกวันที่ 12–17 ของทุกเดือน

ผู้เข้าอบรมถือศีล 5 หรือศีล 8 ตามความสมัครใจ ตลอดหลักสูตรมีการทำวัตรเช้า ฟังธรรมบรรยาย และปฏิบัติสลับกันตลอดวัน